Bentuknya yang menyerupai sisik naga, menjadikan buah merah satu ini dijuluki buah naga. Belakangan ini, buah naga telah berhasil menjadi idola bagi para pecinta buah. Hal ini kemudian membuat banyak petani kita yang beralih dari tanaman buah lain ke buah naga. Rasanya yang manis membuat dirinya dicintai oleh masyarakat. Selain rasanya manis, buah naga juga mengandung banyak kandungan gizi yang baik bagi kesehatan.
1.) Dapat mengontrol Gula Darah
Agar gula darah dalam tubuh selalu seimbang, pasien yang mengidap diabetes bisa memilih dan mencoba buah naga ini.
2.) Vitamin C
Vitamin C dalam buah naga memiliki manfaat sebagai peningkat sistem kekebalan pada tubuh, selain daripada itu buah naga yang dikeringkan juga memiliki 10 kali lipat vitamin C yang dibutuhkan oleh tuubuh manusia.
3.) Vitamin B3
Kandungan niacin atau vitamin B3 dalam buah naga dapat menrunkan kolesterol dan juga membuat tampilan kulit menjadi lebih halus dan melembabkan bagian kulit yang terkena sinar matahari.
4.) Menurunkan Tekanan Darah
Dipercaya Tekanan darah dalam tubuh bisa menjadi normal kembali jika mengkonsumsi buah naga, sehingga serangan jantung dan stroke bisa diminimalisir.
5.) Menurunkan Berat Badan
Kandungan kalori yang hanya 60 perbuah membuat buah naga biasa dijadikan sebagai tambahan camilan harian dalam diet sehat Anda. Anda tentu bisa mencobanya untuk beberapa bulan dan merasakan perbedaan pada berat badan Anda kemudian.
6.) Menghilangkan Racun
Didalam tubuh manusia seringkali racun terbawa ketika mengkonsumsi makanan tertentu, racun tersebut seperti arsenik, merkuri dan jenis lainnya, ternyata dengan rajiin mengkonsumsi buah naga bisa menetralisir racun yang ada didalam tubuh.

Masyarakat sangat tertarik dengan buah naga atau dragon fruit ini dan ingin mencoba mengkonsumsi nya, Anda bisa memilih buah naga yang matang, Tidak jauh berbeda dengan buah yang lainnya jika hendak memilih buah naga yang matang Anda bisa meilih batang dan buahnya terasa empuk ketika ditekan. Selain itu buah naga merah yang matang akan berwarna merah merata dan memiliki tampilan yang baik selain itu ketika dirasakan oleh hidung Anda akan beraroma agak wangi.(Fatimah/cs)

User Rating: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active