You are here: Home
^Kembali Ke Atas
Pada hari Jumat, 26 Mei 2023 tim PKRS RSI Amal Sehat Sragen melakukan edukasi di ruang tunggu poliklinik dengan tema Geriatri Sehat Geriatri Produktif yang disampaikan oleh dr. Dedy Tri Wijaya, Sp. PD. Geriatri tidak sama dengan lansia, disebut lansia dimana seseorang berumur lebih dari 60 tahun yang sehat atau dengan satu penyakit saja, sedangkan geriatri sendiri yaitu lansia yang memiliki 2 penyakit entah hipertensi, jantung, stroke atau gula. Terdapat cara atau metode CERDIK yang dapat membantu mengatasi geriatri agar tetap sehat dan semangat yaitu C=cek kesehatan berkala, E=enyahkan rokok, R=rajin aktivitas fisik, D=diet seimbang, I=istirahat cukup, K=kelola stres. Harus dikelola stress agar tidak banyak pikiran. Kondisi pada lansia bisa dikendalikan dan dikontrol, misalnya hipertensi perlu dibikin normal. Selain itu gaya hidup sehat diperlukan dan penting berperilaku sehat seini mungkin. Jika sudah mengalami kerentaan, biasanya ada komplikasi dan perlu diperbaiki. Jaga agar lansia sehat, tetap sehat dan tidak memiliki penyakit.
Assalamualaikum wr wb
Sahabat Sehat sudah tahu kah kenapa kita haruss mengkonsumsi buah dan sayur setiap harI? Mari kita simak ulasan berikut ini.
Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang amat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Sayangnya, masih ada beberapa oran yang tidak suka sayur dan jarang makan buah. Padahal makan buah dan sayur setiap hari bermanfaat bagi kesehatan. Adapun manfaat umum dari konsumsi buah dan sayur setiap hari adalah:
Doa dijauhkan dari hawa nafsu yang jelek
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ
Ziyad bin 'llaqah meriwayatkan dari pamannya, yaitu Quthbah bin Malik radhiyallahu 'anhu, ia berkata, Nabi Shallallahu 'alaihi wa sallam mengucapkan "ALLOHUMMA INNI A'UDZU BIKA MIN MUNKAROOTIL AKHLAAQI WAL A'MAALI WAL AHWAA' (artinya : Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek)." (HR. Tirmidzi)
Singkong merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang mengandung karbohidrat dan memiliki beberapa manfaat :
1. Penambah Energi
Setiap 100 gram singkong mengandung 38 gram karbohidrat sehingga dapat menjadi sumber energy yang baik bagi anda yang akan menjalani aktivitas fisik berat.
2. Membantu mencegah sembelit
Singkong mengandung pati resistan dalam jumlah yang cukup tinggi, tergolong dalam jenis serat tidak larut yang kaya akan selulosa sehingga berguna membantu kelancaran pencernaan yang dapat mencegah sembelit
3. Membantu mengendalikan kadar gula darah
Kandungan serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar gula darah, hal ini karena serat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.
Peningkatan kasus DBD terus terjadi terutama saat musim hujan. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), ada 2.930 kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) dengan 24 kematian di Indonesia. Data ini diambil hingga per 13 Februari 2023. Masih banyak pasien yang datang ke RS sudah dalam keadaan berat, bahkan dalam keadaan syok atau disebut Dengue Shock Syndrome, suatu keadaan yang paling berat dari DB. Keadaan seperti ini tentu harus diatasi dengan meningkatkan kewaspadaan kita semua, khususnya dalam hal mencegah penularan dan pengobatan dini.
Assalamualaikum wr wb
Hari Perawat Internasional
12 Mei 2023
Hari Perawat Internasional adalah hari perayaan untuk menandai kontribusi perawat terhadap masyarakat. Dirayakan setiap tanggal 12 Mei tiap tahunnya.
Tujuan Peringatan Hari Perawat Internasional adalah sebagai momentum untuk mengapresiasi perjuangan dan jasa para perawat tangguh di seluruh dunia yang telah bekerja keras memajukan dunia keperawatan untuk menuju tingkat kesehatan yang lebih baik.
Salam Sehat